Was ist eine polyzystische Nierenerkrankung?

Die polyzystische Nierenerkrankung (PKD) ist eine genetische Störung und eine Art chronischer Nierenerkrankung, von der in den Vereinigten Staaten etwa 500.000 Menschen betroffen sind. PKD führt dazu, dass mit Zysten gefüllte Säcke auf den Nieren wachsen, was zu einer verminderten Nierenfunktion und möglicherweise zu Nierenversagen führt. Schmerzen, Bluthochdruck, Zysten in der Leber und Probleme mit Blutgefäßen sind Anzeichen, Symptome und Komplikationen einer PKD.

Derzeit gibt es keine Heilung für PKD, jedoch können Änderungen des Lebensstils und der Ernährung helfen, die Symptome zu lindern.

Die acht wichtigsten Ernährungs- und Lebensstiländerungen bei PKD

1. Erwägen Sie die Einnahme von KetoCitra®

Dieses medizinische Lebensmittel unterstützt das diätetische Management von PKD durch:
● Bereitstellung des Ketons BHB zur Unterstützung der Ketose.
● Helfen Sie Ihren Nieren, widerstandsfähiger gegen schädliche Kristalle zu sein, indem Sie Citrat, Kalzium und Magnesium bereitstellen, um den pH-Wert des Urins zu normalisieren.
● Enthält Kalium, das bei der Regulierung des Blutdrucks hilfreich sein kann.

Für weitere Informationen zu KetoCitra scannen Sie den QR-Code unten oder besuchen Sie: www.SantaBarbaraNutrients.com

Jetzt bestellen

2. Bleiben Sie hydriert
Die Menge an Wasser, die Sie täglich trinken, hängt vom Stadium Ihrer Nierenerkrankung ab. Ein typisches Ziel für die CKD-Stadien 1–3 sind 3 Liter Wasser pro Tag.
Nehmen Sie eine Wasserflasche mit oder nutzen Sie eine Ernährungs-App, die Sie an das Trinken erinnert. Sprechen Sie mit Ihrem Ernährungsberater über den Konsum von Kaffee, Tee und anderen ungesüßten, aromatisierten Getränken.

3. Begrenzen Sie Zucker
Zucker kann das Wachstum von Nierenzysten fördern ( 3 ). Begrenzen Sie den Zusatz von Zucker in gesüßten Getränken und Desserts sowie den natürlich vorkommenden Zucker in Früchten, Honig und Sirupen mit hohem glykämischen Index.
Denken Sie daran, die Nährwertkennzeichnung auf zugesetzten Zucker zu überprüfen. Probieren Sie Süßstoffe auf Stevia- und Mönchsfruchtbasis anstelle künstlicher Süßstoffe.

4. Begrenzen Sie Natrium
Lebensmittel mit hohem Natriumgehalt können Ihren Blutdruck erhöhen.
Erfahren Sie, wie viel Natrium in Ihren Lebensmitteln enthalten ist, indem Sie die Packungsetiketten lesen. Genießen Sie nur minimal verarbeitete Lebensmittel und verlassen Sie sich zum Würzen Ihrer Speisen auf andere Methoden als Salz, wie Kräuter und Gewürze.

5. Pflanzenorientierte PKD-Diät
Der Verzehr tierischer Lebensmittel kann zu saurem Urin führen, was die Nieren stärker arbeiten lässt und das Risiko für Kristalle und Nierensteine ​​erhöht. Kombinieren Sie moderate Mengen tierischer Produkte mit reichlich Pflanzen, um die Nieren zu schützen und Ihre Ballaststoffaufnahme zu erhöhen.

6. Erwägen Sie kohlenhydratarme Lebensmittel und Ketose
Eine kohlenhydratreiche Ernährung kann das Fortschreiten der PKD beschleunigen ( 4 ). Eine sehr kohlenhydratarme, fettreiche und eiweißarme ketogene Diät kann hilfreich sein.
Zeitlich begrenztes Essen, beispielsweise Essen nur während eines 8-Stunden-Fensters, kann ebenfalls dabei helfen, den Blutzuckerspiegel in den Griff zu bekommen.

7. Vermeiden Sie Phosphatzusätze
Phosphate, ein häufiger Lebensmittelzusatzstoff in verarbeiteten Lebensmitteln, können das Risiko von Kristallen und Nierensteinen erhöhen. Vermeiden Sie Lebensmittel mit Phosphatzusätzen, indem Sie die Etiketten lesen. Suchen Sie nach allem, was „Phos“ im Namen enthält (z. B. Dicalciumphosphat).

8. Reduzieren Sie Oxalate
Oxalate sind Verbindungen, die in Pflanzen und Abfallprodukten vorkommen, die über die Nieren ausgeschieden werden. Bei übermäßigem Verzehr von Oxalaten kann es zu Nierenschäden kommen.
Ersetzen Sie Lebensmittel mit hohem Oxalatgehalt durch Alternativen mit niedrigem Oxalatgehalt. Bleib unten 100 mg tägliche Oxalate wenn möglich.

Um mehr über die acht wichtigsten Ernährungs- und Lebensstiländerungen bei PKD zu erfahren, besuchen Sie:
https://santabarbaranährstoffe.com/top-8/

Haftungsausschluss: Dieser Beitrag dient ausschließlich Bildungs- und Informationszwecken. Für eine individuelle Beratung wenden Sie sich an einen Arzt.